おなか元氣倶楽部

おなか元氣倶楽部では、睡眠、運動、食事という暮らしに関わるセルフケアメソッドを提供し、おなかからの心身元氣を実現したいと願います。

日本人には「おなかを大事にするDNA」が宿っていると思います。それを現代生活に合わせて再構築し、「日本発のおなか文化」を皆様と模索していきたいと考えています。

 


2024年のイベント


◆2/4 心と身体が喜ぶ桜野園お茶の会

大盛況、皆さん大満足で終了しました。当日の様子はこちら

◇2/14 第2回龍田大社さん新春ご祈祷会

昨年に続いて奈良・龍田大社さんで新春ご祈祷会を開催します。今年は旧暦の新年に合わせます。辰年の龍田大社さんということで皆さん楽しみにされています。

 


教室案内


おなかウォークレッスン

◇次回開催予定 2024年4月

 

丹田を働かせた本当の歩き方を身につけたくないですか。

三宅弘晃が長年研究し完成させた「おなかを中心とした身体メカニズムの理に適う歩き方=おなかウォーク」をレクチャーします。

<おなかウォーク>を練習することで、歩き方がきれいになるだけでなく、呼吸、姿勢、体幹機能のすべてが整い、からだがイキイキと動きだします。

たいたいレシピ教室&味覚探検隊

◇次回開催予定・・・未定

 

素材を活かし、なるべくシンプルでおなかに優しい、わごいちスタッフの賄いごはんから生まれた「たいたいレシピ」。

リーズナブルでおなかに良い食材の選び方買い方を楽しく学ぶ「味覚探検隊」。

ただ単に「良いものを食べよう」ではなく、おなかが本当に喜ぶ食べ物、食べ方を、わごいちの豊富なノウハウ厳選し皆さんに提案していきます。


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おなか元氣倶楽部について

<おなか元氣倶楽部>は<ハラ揉みわごいち>が主催する健康活動サークルです。わごいちで三宅が20年かけて研究してきた独自の健康メソッドを広く皆様に提供し、お一人お一人が自分で自分のからだをケアし、さまざまな病気や不調を未然に防ぐ応援をしたい、そのように考えています。

 

また私たちは健康のためのみに生きるわけではなく、人と調和し、自然と調和し、我欲を制し、むさぼりの心が生み出す病気やいさかいを遠ざけてこそ幸せな人生だと考えます。そんな実感と学びを得られる活動でありたいとも思っています。

 

三宅弘晃