おなかの学校

キーンコーンカーンコーン♪

おなかの学校の活動が、２０２２年１０月からスタートしました！講師の池田です。

・健康になるために自分でできること

・美しくなるために自分でできること

・元気で長生きするために自分でできること

などなど…

「自分でできる健康、美容のこと」をあれこれ探してみたことはありませんか？

実は健康や美容にとって「おなか」はとても重要なのです。

おなかの中にある内臓が元気でなければ私たちは健やかに生活ができません。

ジムで筋肉を鍛えられます。では「おなか」は何をすれば強くできるでしょうか・・・

おなかの学校では、健康の３大メソッドである「食事・運動・睡眠」、更にそれに加えて「セルフケア」という４大メソッドを用意し、皆さまに自分で自分のおなかから健康を作っていく方法をお伝えしています。

おなかの学校のメソッドを実践して健康になりましょう！

どれでも興味のある教室からご参加下さい。

※「おなかの学校会員」さんを募集しています、当ページ末尾に詳しく案内しています。

＜次回開催未定＞

昨年12月に10年ぶりに復活した三宅弘晃のウォーキング教室。

三宅メソッドをふんだんに盛込んだ１日レッスン！変化の度合いはあれど参加者全員歩き方が変わる実力派ウォーキング教室です。

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第1回おなかウォーキング教室レポートはこちら！

＜次回令和5年4月開催予定＞

美容にも健康にも効果のあるメソッドを同時に学びましょう。毎回テーマを変えて講座も行います。美と健康は切り離せないもの、お悩みも解決しながら美しくなりましょう！

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第1回おなか美容健康教室「女性のシモのお悩み解決」レポートはこちら！

＜令和5年　3/15（水）開催決定！！＞

～素材と身体を大事にしながら、楽しく美味しく手軽に気軽に！をモットーに～

【わごいち生まれのたいたいレシピ】を実践していく、おなかから元気になる料理教室です。

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第1回目たいたいレシピ「玄米の炊き方」「塩麹漬け」「玄米とぎ汁漬け」レポートはこちら！

私たちの活動にに賛同いただき応援してくださる方々へ・・・

世の中の「おなか元気」のために皆様のおなかをどうぞお貸し下さい。

・一口　1,000円〈税込〉/月額　～

◆◆◆「おなかの学校」会報を毎月メールでお届け！！◆◆◆

　※メールアドレスの登録が必要です

①おなかの学校代表・三宅の“おなかに関する話”を録画した動画を、メールにて会員限定でお届けしています。

②フェイスブックページ「おなかサロン」にメンバー参加登録（※フェイスブックページをお持ちの方のみ）いただくと、追加料金不要で代表・三宅が語る、より広く深いおなかの世界を学べます。さらに三宅とコメントを通して直接コミュニケーションをとることができます。

③おなかの学校イベントの先行お申し込みや割引特典を受けることができます。各特典の優遇内容等についてはイベント毎に異なります。

④私たちの「おなか暮らし」活動の仲間として元気に自信を持って生きていくことができる（と思います）。

個人会費　一口　1,000円～

法人会費　一口　10,000円～

皆さんからお預かりした会費は、賛助会費として「おなかの研究費および活動費」に活用いたします。息の長い活動が実現しますよう、ご無理ない範囲でのご賛助をお願いする次第です。

（退会や賛助会費の変更などは随時行いますので、事務局までご連絡下さい）

①初月会費のお支払い（会費支払い方法はカード引き落としになります）

③入金確認後、メルマガ登録をさせていただき、お持ちのFacebookアカウントへ参加招待メッセージをお送りします。

※ご参加されますと、過去の投稿動画も全て視聴可能となります。

↓の決済ボタンから賛助金額をお選びいただき、お申し込みください。

【２口会員様特典】

三宅のお好きな著書1冊サイン入りプレゼント

【３口会員様特典】

なんでも個人相談＠カフェ（1時間）

【５口会員様特典】

おなかの学校開催の教室フリーパス

【１０口会員様特典】

なんでも個人相談＠居酒屋

※なんでも個人相談のお相手は代表の三宅がいたします

※各特典は半年継続ごとに１回行使することができます

「おなかの学校」の活動は、これまで受け継がれてきたもの、未来へ受け継いでいきたいもの、三宅が大事だと思うことを日本各地へ学びに行き、それを「おなか」をキーワードに咀嚼し、皆様へ還元していくものです。

活動費は「おなかの学校」の月会費で賄っていますが、ここぞの時に必要になることもあります。会員の皆さんも、「おなかの学校」の活動を応援くださる非会員の皆様にも、活動支援としてカンパのお願いが出来ましたら幸いです。

より良いものへ、大切に遺していきます。よろしくお願い申し上げます。

１口500円から受け付けています。

上記黄色ボタンをクリック頂き、ご協力いただける口数を選択し、お手続きをお願い致します。

※こちらのカンパは、お申込み時1回限りの決算になります。継続しての引き落としなどはございませんのでご安心ください。

現在、三宅弘晃初の詩集、『おなかの詩』刊行記念特典として、『おなかの詩』をご購入いただいた方に、2週間のオンラインサロン無料体験をご案内しています。

『おなかの詩』の詳細はこちらをご参照ください。