著書紹介

『睡眠体質は自分でつくる　最強の睡眠力』

青萠堂（2023年1月25日）

 4冊目の商業出版。3冊目の健康実用書にして「三宅の健康書の代表作」と言うべき一冊になりました。

本書は脳の働きだけで解明しようとする従来の睡眠学に大きな一石を投じます。睡眠は脳だけのためではなく、内臓や筋肉骨も含めた全身の細胞再生の営みである。わごいちの臨床経験に基づいて、三宅ならではの新しい睡眠理論を丁寧に解説しています。

『整体院経営百科～リピーターに愛される6つの条件』

出版：アートヴィレッジ（2021年12月25日）

100年先まで通用する「整体院経営バイブル」をつくろうと、盛りだくさんの経営ノウハウを詰め込んだ一冊。

今どきの整体院は表面的なテクニックや集客ノウハウに踊らされ、真にお客様との信頼関係を深めながらリピーターに愛される院づくりが課題です。結果として経営も不安定になります。

なぜわごいちには全国から毎月、何年も定期通院する人達が後を絶たないのか。わごいちの経営について包み隠さず、その秘訣を解説した一冊です。

『1日3分で長引く不調を改善！「おなか白湯もみ」健康法』

出版：ワニ・プラス（2021年1月26日）

内臓の不調がどんな病気をつくっているのか。どうすれば治るのか。わごいちでしか知り得ないおなかの秘密を丁寧に解説しています。また三宅弘晃が本書をきっかけに特別に開発した「おなか白湯もみ」のやり方を図解で分かりやすく解説しています。ご自宅で自分でできる“おなかセルフケア”で元氣なおなかを作りましょう。

『「おなか美人」ダイエット～1日5分で「おなか」→ぺたんこ』

出版：中経出版（2007年11月）

「おなかから痩せる方法を本にして欲しい」という企画で作った三宅弘晃の初書籍。ハート呼吸法やエクササイズ、下着の選び方から食事のアドバイスまで、４タイプに分けたおなかぽっこりそれぞれの対処法をご紹介しています。

※本商品は絶版となりわごいちも在庫切れとなっています。Amazonやメルカリ等で中古品をお求めくださいませ。

『おなかの詩』

出版：自主出版（2022年8月15日）

命はどこからやってきてどこに行くのか。命とは何か。自然とは何か。私とは何か。生死に正面から向き合うため、院長三宅が命の源である「おなか」に触れ揉み続け、問いかけ続け見えてきた世界。それを13篇の優しい詩にまとめたポケット詩集です。どのような方にも響く言の葉の数々が綴られていますが、特に病で苦しんでいる方、あるいは新しい命を授かった方などにおすすめです。