著書紹介

『睡眠体質は自分でつくる　最強の睡眠力』

青萠堂（2023年1月25日）

4冊目の商業出版。3冊目の健康実用書にして「三宅の健康書の代表作」と胸を張れる力作です。

睡眠は脳だけのためのものか？いや睡眠は全身ためにある。皆さんが睡眠を味方につけられるよう、丁寧に解説しています。

『整体院経営百科～リピーターに愛される6つの条件』

出版：アートヴィレッジ（2021年12月25日）

 「整体院経営の指南書」であり、また整体以外の「手に職仕事経営の指南書」。一般の方にとっては、本当に信頼できる整体院」に出会う助けになることでしょう。

『1日3分で長引く不調を改善！「おなか白湯もみ」健康法』

出版：ワニ・プラス（2021年1月26日）

わごいちで行っている「ハラ揉み術」を元に、皆さんがご家庭でご自身で実践できるメソッドを考案し、分かりやすくまとめました。

『「おなか美人」ダイエット～1日5分で「おなか」→ぺたんこ』

出版：中経出版（2007年11月）

おなかの内側からキレイにしていく三宅独自の呼吸法や運動法、タイプ別改善法などのノウハウが詰め込まれた、三宅発の出版本です。

『おなかの詩』

出版：自費出版（2022年8月15日）

おなかを揉み研究を続けた20年の節目に、「おなかについて書いてみたら詩になった！」という一冊です。

是非、不調にお悩みの方も健康な方も、老若男女全ての人に手に取っていただきたいと思います。