わごいち流くらしの知恵

おなかに良い砂糖のとり方

さまざまにある砂糖や甘味料。おなかに優しくて身体にいい砂糖は結局どれでしょうか。どんな砂糖が身体に害となるのでしょうか。どういう取り方をすれば身体に良いか。わかりやすくまとめてみました。

日本人は世界でも有数の薬好きと言われます。街中にドラッグストアがあり、いつでも気安く薬を買えます。病院でも沢山の薬を処方されます。でもちょっと待って。本当にその薬は必要ですか。薬を常用する怖さを知っていますか。

恒例の雨の日の質問コーナーです。質問1.お白湯はどれぐらい飲むのが良い？質問2.ゲップが出ないのですが大丈夫？質問3.食生活はどう考えますか？…にお答えします。

便秘って1日3回お通じがないと便秘ってこと？おなかをもんだ後にすぐ朝食を食べてもいいの？こんな読者さんからの質問に答えています。

今日はおへその話です。毎日いろいろな人のおなかを揉んでいると、意外におへそをちゃんと洗っていない人も多いなと思います。おへそって洗うべきなのでしょうか。洗うべきではないものでしょうか。洗うとしたらどう洗えばいいのか。またおへそを揉んでも良いかという質問もあります。それにも答えていきましょう。

産前産後の痔に悩むママさんたちは実はとても多いものです。皆なるから仕方ないと思うかもしれませんが、できれば治したい。なかなか自分のために時間を使えないから、自分のことはセルフケアでなんとかしたい。そんな方へのメッセージです。

雨の日の質問コーナーに寄せられた「わごいちに通っていなくてもおなか白湯もみで花粉症は治っていくものでしょうか？」への回答です。

おなか白湯もみ健康法を実践しているわごいちの会員さんからご感想が届きました！

寝起きの「おなか白湯もみ」は気分もおなかもスッキリして元気がみなぎりますので特におすすめです。また白湯も大事ですが、おなかを揉むこと自体がとても意味があります、

「内臓の炎症は鼻炎にも飛び火することはありますか？」というK.Oさんからのご質問にお答えします。